Aras ja mam wage w oku hehe jem duże dawki makaronów i kurczaków do tego białko leci. Czyli co prolo będzie dobre, chce zwiększyć obwody i żeby mięśnie nabrały lepszych kształtów
trzeba połaczyc w jedno; własciwy trening; siłowy, cardio/aerobowy i dobre odzywianie, na kolejnym miejscu moga sie znaleźc suplementy; białko, spalacze, subst. lipotropowe, antykataboliki itp... rozumiesz więc wobec tego, że na sam początek dwa inne dzialy powinienes odwiedzić- ale najpierw dużo czytac i myslac nad tym, zanim zadasz pytanie...
Wypełnij ankietę. Przede wszystkim jaki cel? Ogólnie zestaw dobry Xpand-najnowszy dość mocna przedtreningówka. Białko dobre w smaku, jeżeli są braki jak najbardziej się przyda. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-12-05 22:43:17
próbowałem różnych produktów, gainery, białka, bulki.... np. synha 6, dobre produkty...po nabiale mam tak samo, np twarogu... objawy się zmniejszają jak piję ciepłąherbatę ( być może coś się wtedy rrozpuszcza), ale sam wiesz, że przy treningu siłowym to uciążliwe, w pracy bez odżywki ciężko trzymać dietę...a służba 24h w wojsku nie pozwala na [...]
miałem raz białko sciteca i też jestem zdania że jest naprawdę dobre pod względem jakości i smaku wartę polecenia ale myślałem nad tańszym ale wiadomo lepiej zapłacić drożej troszkę i mieć lepsze ,ale wiadomo że to proszek jest tylko a dieta najważniejsza a to tylko uzupełnienie białka Zmieniony przez - Seba-X w dniu 2014-07-10 13:53:51
jak się chce mieć dobre węgle to się miksuje owsiane + białko. ja bym brał mutanta, ale produkty są bardzo podobne i różnicy między nimi nie bedzie żadnej. mutant ma trochę więcej białka.
[...] wegle i jest oki TLUSZCZ: troche go przybyło po susce 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka 1cykl 100 1-5meta 1-10susta 8.TRENING: 5 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:dobre mięcho 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3miesiące 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): normalny,do tycia w brzuchu 13.STAN ZDROWIA: bdb [...]
150zł za 2 i 1/4kg to nie jest drogo, białko bardzo dobre. Poza tym napisałeś finanse nieograniczone to walimy z górnej półki. Możesz sobie wcinać ostrowie, ale to tako już. Zmieniony przez - Jaak w dniu 2013-05-12 13:38:01
[...] Problem z przytyciem. 13. STAN ZDROWIA: moze byc 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalne 15. PPM (podstawowa przemiana materii): --- 16. WYNIKI SIŁOWE: dobre Nie liczę kalori ani bałka, jestem na massie wiec jem wsyzstko co mam pod ręką. Zmieniony przez - odnowa1222 w dniu 2020-11-30 07:11:06 Zmieniony przez - odnowa1222 w [...]
Dzięki tez tak myślałem ze trzy to za mało,a słyszałem wiele opini na temat dextrozy i juz sam nie wiem ale dobra to akorat minimalne koszty,a jakieś dobre węgle i białko moglibyscie polecic??? ten matrix z olimpu wydaje się byc dobry ???
bialko to np tanie i dobre = system protein 80 olimp miks to np matrix olimpu, perfect whey protein trec albo mxpro witaminy używam multi pack 36 z fajnymi dodatkami/żeń szenie/ treca ale stary centrum też jest dobry lub chwalony maxivit/nie testowałem to nie skomentuje/